Sytemisches Coaching Online
mit NLP & EFT
Die Gedankendiät

Wie du dich mit Leichtigkeit von deinem Gedankenballast befreist

Für wen ist „Die Gedankendiät“ gedacht?

 Dieses Buch und der Audiokurs richten sich an Menschen, die
• ihr Gedankenkarussell nicht stoppen können,
• negative oder destruktive Denkmuster erkennen und auflösen wollen,
• mehr innere Ruhe, Klarheit und emotionale Stabilität suchen,
• sich für mentale Gesundheit, Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung interessieren,
• sich oft von Zweifeln, Sorgen oder Selbstkritik blockiert fühlen,
• Impulse für ein leichteres, bewussteres Leben suchen.
• Menschen in Umbruchsituationen – sei es privat oder beruflich – die mentale Stärke und Orientierung suchen,
• und alle, die spüren: „So wie ich über mich und die Welt denke, tut mir nicht gut – ich will leichter und klarer leben.“

Ob du unter ständigem Grübeln leidest, dich von alten Denkmustern lösen willst oder einfach wieder mehr Freude und Leichtigkeit im Kopf und Herzen suchst – „Die Gedankendiät“ ist dein Werkzeug für einen mentalen Neustart.
In dem Buch „Die Gedankendiät“ möchte ich meine jahrzehntelangen, umfangreichen Erfahrungen als systemischer Coach möglichst vielen Menschen zugänglich machen, sodass sie ihren persönlichen Nutzen daraus ziehen können.

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen mit Empathie, Klarheit und einem breiten methodischen Spektrum auf ihrem Weg zu innerer Stärke und persönlichem Wachstum. Meine Fähigkeit, komplexe Themen verständlich zu vermitteln, helfen mir,  praktische Impulse für echte Veränderung zu geben. Ich glaube daran, dass bewusste Gedanken der erste Schritt zu einem erfüllteren Leben sind.

Meine Stärke liegt in der Verbindung von fundierter Coaching-Expertise mit einem interdisziplinären Hintergrund. Meine Ausbildungen – von Architektur und Baubiologie bis hin zum Kommunikationstrainer und Coach – verleihen mir einen gezielten Blick auf die Wechselwirkung zwischen innerer Haltung und äußerer Struktur.
Wenn ich keine Bücher schreibe, verbringe ich meine Zeit am liebsten damit, Menschen in Coachings und Trainings zu begleiten, neue Impulse zu entwickeln oder auf Reisen Inspiration zu sammeln. Unterwegs zu sein – geografisch wie gedanklich – öffnet meinen Blick und gibt mir neue Perspektiven, die ich gern in meine Arbeit einfließen lasse. Auch in der Natur finde ich Ruhe und Klarheit – sie ist für mich ein wichtiger Gegenpol zum oft dichten Alltag.

Ich wünsche dir viel Freude und persönliches Wachstum beim Lesen, Hören und Anwenden der „Gedankendiät“.


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